Er zullen zeker weer enkele lopers van Kekwek meedoen aan de Royal Ten op 31 mei. Ik onder andere. Vandaag, dinsdag 28 april, heb ik 10 kilometer getraind met het oog op die loop. Ik loop weliswaar heel vaak een 10 kilometer en ook wel langere afstanden, maar dit keer was ik benieuwd hoe het zou gaan nadat ik twee weken geleden tijdens het hardlopen in het ziekenhuis belandde.
Ik heb een aantal vaste rondjes. Eentje van 8 kilometer, een van 10 kilometer en verder ook nog rondjes van 12, 15, 17, 19 en 21 kilometer. Dit keer koos ik dat van 10 kilometer, want ik had die afstand drie weken niet gelopen. Ik loop dan altijd via het parkje voor de deur naar de Beatrixlaan, daarna naar het Haantje, het Jaagpad langs de Vliet, de Haagweg, de Lindelaan, de Generaal Spoorlaan, de Schaapweg en zo naar huis. Dat is eigenlijk 12 kilometer, maar de laatste twee loop ik rustig uit. Dit keer begon ik vrij rustig, want ik was twee weken geleden in het ziekenhuis beland nadat ik tijdens de training met de groep ineens druk in de hartstreek voelde. Ze hebben me drie dagen gehouden. Er werd een echo van het hart gemaakt en ik werd gekatheteriseerd. Gelukkig zag alles er uitstekend uit en ik mocht weer alles doen wat ik voorheen deed. Ik heb ze in het ziekenhuis maar niet verteld wat ik voorheen allemaal deed.
Het lopen ging echter goed en ik bleef onder het schema van 7 minuten per kilometer, wat ik wilde aanhouden. Er was echter wel een probleem onderweg. Het Jaagpad was voor een groot deel afgesloten wegens wegwerkzaamheden. Daar ging mijn rondje van 10 kilometer. Ik moest nu door het Elzenburgerbos. Gelukkig ken ik daar de weg zeer goed omdat we er vaak met de groep lopen, maar het was wel 220 meter om. Daar raak je natuurlijk wel flink van in de war en mijn bloeddruk is toch meestal al vrij hoog. Gelukkig bleef het hardlopen goed gaan. Boven verwachting zelfs. Ik liep nu op mijn gemakje 1 uur en 7 minuten en ben daar tevreden mee. Bovendien ben ik blij dat ik onderweg lichamelijk nergens last van heb gekregen. Nu nog een paar keer 10 kilometer lopen deze maand en dan kan niets een goede Royal Ten meer in de weg staan.
Jan Reneman